Sie zählen zu den beliebtesten Trends auf TikTok, Instagram und Co. – Tortilla Wraps. Allerdings werden diese etwas anders gefaltet, als die klassischen. Ich liebe sie, weil sie schnell und einfach zubereitet und alle sehr schmackhaft sind. Damit euch die Ideen nicht ausgehen, gibt es von mir gleich 6 davon. Ich bin schon gespannt, wie sie euch schmecken.
One su među najpopularnijim trendovima na TikToku, Instagramu i ostalim društvenim mrežama – punjene tortilje. Međutim, ova varijanta se malo drugačije savija nego klasična. Volim ih jer se brzo i jednostavno pripremaju i sve su jako ukusne. Kako vam ne bi ponestalo ideja, donosim vam 6 različitih pa da vidim kako će vam se dopasti.
Burger Wrap
Zutaten für 4 Personen:
250 g Faschiertes vom Rind
4 Schmelzkäse-Scheiben
½ Zwiebel
½ Gurke
5 Cherrytomaten
4 Salatblätter
Dazu Burger Sauce
150 g Mayonnaise
2 TL Balsamicoessig
50 g Ketchup
½ TL Paprikapulver
20 g Senf
¼ TL Pfeffer
1 TL Knoblauchpulver
1 TL Zwiebelpulver
½ TL Zucker
50 g saure Gurken (fein gehackt)
Salz nach Bedarf
Optional: 2 EL griech. Joghurt (für eine leichtere Version)
Lachs-Wrap
Zutaten für 4 Personen:
150 g geräucherten Lachs
3 EL Frischkäse
etwas Dill
1 Hand voll Rucola
½ Gurke
½ Zwiebel
Dazu Honig Senf Sauce:
3 EL Senf (mild oder scharf)
1,5 EL Honig
etwas Dill
Prise Salz
Hühnerwrap:
Zutaten für 4 Personen:
200 g Hühnerfleisch
2-3 große Champignons
4-5 Cherrytomaten
1 Hand voll Rucola
½ Zwiebel
100 g geriebenen Mozzarella oder Emmentaler
Dazu Sour Cream Sauce:
250 g Sauerrahm
2 EL Mayonnaise
½ EL Senf
2 TL Honig
Salz, Pfeffer
Veggie Wrap:
Zutaten für 4 Personen:
4 TL Basilikumpesto
100 g geriebenen Mozzarella
4 getrocknete Tomaten
½ Paprika
Frühstückswrap:
Zutaten für 4 Personen:
4 Eier Gr. M
2 Frühlingszwiebeln
1 Avocado
4 Blatt Putenschinken
100 g geriebenen Mozzarella oder Emmentaler
Süßer Wrap:
Zutaten für 4 Personen:
2 EL Nuss-Nougat Aufstrich
2 EL Erdnussbutter
2 EL Erdbeermarmelade
4-5 Erdbeeren
1 Banane
8 Himbeeren
Alle Zubereitungsschritte findet ihr im Video!
Werbung - Produkt aus dem Video
Reklama - Proizvod iz videa
Burger tortilje
Sastojci za 4 osobe:
250 g goveđeg mljevenog mesa
4 listića topivog sira
½ glavice crvenog luka
½ krastavca
5 čeri paradajza
4 lista zelene salate
Uz burger tortilje ide hamburger umak
150 g majoneze
2 kaškice balzamiko sirćeta
50 g kečapa
½ kašičice crvene mljevene paprike
20 g senfa
¼ kašičice bibera
1 kašičica bijelog luka u prahu
1 kašičica crvenog luka u prahu
½ kašičice šećera
50 g kiselih krastavaca (sitno nasjeckanih)
so po potrebi
Opcionalno: 2 kašike grčkog jogurta (za laganiju verziju)
Losos tortilje
Sastojci za 4 osobe:
150 g dimljenog lososa
3 kašike krem sira
malo kopra
1 šaka rukole
½ krastavca
½ crvenog luka
Uz losos tortilje ide umak od senfa i meda:
3 kašike senfa (blagi ili ljuti)
1,5 kašika meda
malo kopra
prstohvat soli
Pileće tortilje:
Sastojci za 4 osobe:
200 g piletine
2-3 velika šampinjona
4-5 čeri paradajza
1 šaka rukole
½ glavice crvenog luka
100 g naribane mozzarelle ili emmentalera
Uz pileće tortilje ide umak od kiselog vrhnja:
250 g kiselog vrhnja
2 kašike majoneze
½ kašike senfa
2 kašičice meda
so, biber
Veggie tortilje:
Sastojci za 4 osobe:
4 kašike pesta od bosiljka
100 g naribane mozzarelle
4 sušena paradajza
½ paprike
Tortilje za doručak:
Sastojci za 4 osobe:
4 jaja veličine M.
2 mlada luka
1 avokado
4 lista pureće šunke
100 g naribane mozzarelle ili emmentalera
Slatke tortilje:
Sastojci za 4 osobe:
2 kašike lješnjak namaza
2 kašike kikiriki putera
2 kašike džema od jagoda
4-5 jagoda
1 banana
8 malina
Pripremu u detalju možete pogledati u videu!